Oud worden in de praktijk
€ 29,90
Op voorraad
Binnen 5–8 werkdagen verzonden
Kleine aanpassingen, grote winst: ontdek hoe je je omgeving zo inricht dat gezond leven makkelijker wordt, soms zelfs onbewust. In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.
Specificaties
- Aantal pagina's
- 224
- Auteur
- Rudi Westendorp, David van Bodegom
- Breedte (mm)
- 135
- Druk
- 1
- Gewicht (g)
- 366
- Hoogte (mm)
- 24
- Lengte (mm)
- 211
- NUR-code
- 860
- Ondertitel
- laat de omgeving het werk doen
- Taal
- nl
- Uitgever
- Atlas Contact
- Uitvoering
- Paperback
- Verschijningsjaar
- 2015
- ISBN
- 9789045029597
Artikelnummer: 9789045029597