In de juiste versnelling
29,90 €
Auf Lager
Versand innerhalb von 5–8 Werktagen
We zorgen vaak slecht voor ons eigen fysieke, emotionele en mentale welzijn. We negeren signalen die erop wijzen dat het mis dreigt te gaan. We werken bijvoorbeeld te lang door in de hoogste versnelling of kroppen gevoelens van irritatie op. Gevolg: we raken opgebrand, overspannen of zelfs burn-out. Dit boek nodigt je uit je ontkenning van stresssignalen op te geven. Je herkent de factoren die bij jou stress (kunnen) veroorzaken en leert bewust om te gaan met je energie, zodat je meer invloed kunt uitoefenen op de stress die je ervaart. De vragen en oefeningen bieden je de mogelijkheid om de nieuwe inzichten direct toe te passen.In deze veeleisende maatschappij blijft het voor iedereen een uitdaging om steeds nieuwe manieren te vinden om ongezonde stress te hanteren en tijdig terug te schakelen naar de juiste versnelling!
Spezifikationen
- Aantal pagina's
- 157
- Auteur
- Judith Knijn
- Breedte (mm)
- 140
- Druk
- 1
- Gewicht (g)
- 248
- Hoogte (mm)
- 11
- Lengte (mm)
- 210
- NUR-code
- 770
- Ondertitel
- een doe-boek voor meer energie en minder stress
- Taal
- nl
- Uitgever
- Uitgeverij Thema
- Uitvoering
- Paperback
- Verschijningsjaar
- 2011
- Vertaler
- n.v.t.
- ISBN
- 9789058714169
Artikelnummer: 9789058714169