Stoppen met roken in 5 stappen
29,90 €
Auf Lager
Versand innerhalb von 5–8 Werktagen
De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt. De gevolgde route is van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Deze aanpak blijkt erg succesvol.
Spezifikationen
- Aantal pagina's
- 96
- Auteur
- Debby de Haas
- Ondertitel
- van trek naar gemoedsrust
- Taal
- nl
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- Uitvoering
- Paperback
- Verschijningsjaar
- 2012-11-20
- ISBN
- 9789021552934
Artikelnummer: 9789021552934