Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ...
29,90 €
En stock
Expédié sous 5 à 8 jours ouvrés
Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.
Caractéristiques
- Aantal pagina's
- 96
- Auteur
- Carla Mittendorff, Marianne van der Pool
- Ondertitel
- over werkstress, burnout en overspanenheid
- Taal
- nl
- Uitgever
- Boom
- Uitvoering
- Paperback
- Verschijningsjaar
- 2002-03-20
- ISBN
- 9789053526897
Référence: 9789053526897